Журнал о спорте, физиологии, биомеханике

«Я вешу 300 кг». Как худеют очень толстые люди?

27 января, 2021

Как выбрать тренера, или почему сертификат фитнес-инструктора — это профанация.

2 ноября, 2020

Основные причины боли в ногах.

8 октября, 2020

Спортивная психология. Как бороться со страхом?

8 сентября, 2020

Чего стоит победа, или на что идут спортсмены ради медалей.

26 мая, 2020

Почему бегают против часовой стрелки?

4 апреля, 2020

Миф о похудении: чем сильнее потеешь, тем больше худеешь?

17 марта, 2020

Отек лодыжки после бега: причины и лечение.

27 ноября, 2019

История спорта: развитие, становление, современность. Часть 1

17 ноября, 2019

Ходьба: физиология двигательной деятельности

28 апреля, 2019

Вред бега или стереотипное мышление.

26 апреля, 2019

Инсулин: как быстро и эффективно начать похудение.

25 апреля, 2019

30-минутная круговая тренировка.

25 апреля, 2019

Все статьи

31,5 минутный план тренировок для здорового тела.

24 апреля, 2019

Видео

Ходьба: что может быть сложного?

24 апреля, 2019

Видео

Оказывается, бег гораздо полезнее, чем вы думаете.

22 апреля, 2019

На первых современных Олимпийских играх в 1896 году все спортсмены должны были бежать по часовой стрелке, но в МОК начали поступать жалобы о неудобстве такого бега. По этой причине в 1913 году МОК документально утвердил правило о беге против часовой стрелки. Также существуют другие причины, например, то, что зрителю привычнее смотреть забеги слева направо, это связывают с чтением книг таким же способом. Еще один более весомый аргумент, с точки зрения спортсмена, — это доминирование правой стороны тела над левой, что дает большее преимущество для бега против часовой стрелки.

Знаете ли вы, что в СССР существовала команда по регби? Которая с 1985 по 1990 годы брала серебряные медали на чемпионате Европы. А также заняла 4 место на чемпионате мира по регби

Знаете ли вы, что серфинг является Олимпийским видом спорта? На играх в Токио 2020 будут проведены первые соревнования по серфингу в рамках Олимпиады.

Знаете ли вы, что история появления хоккея связана с уборкой урожая? Так, в британской версии происхождения хоккея отмечается, что на празднике уборки урожая проводилась игра с мячом и изогнутой палкой. Любопытно, что и по сей день рабочие в некоторых штатах США используют тяпки, которые называют хокки.

Знаете ли вы, что во время сна концентрация гормона роста в организме способна повышаться в 4-5 раз, а в некоторых случаях даже больше. Это одна из главных причин, почему сон крайне важен для хорошего восстановления.

СпортНаука